Si te identificas con algunas de las siguientes situaciones u otras, contacta conmigo, y veo en que te puedo ayudar:
1. No soy capaz de organizarme en casa. Tareas domésticas, deberes de los niños, teletrabajo…. Termino el día agotad@
2. Tengo una mezcla de emociones que no soy capaz de gestionar. Miedo, rabia, tristeza, etc.
3. Me cuesta rendir en mi actividad laboral trabajando desde casa. Hay factores de distracción que no soy capaz de controlar
4. Soy autónomo y me preocupa la situación. Tengo miedo a quedarme sin ingresos. ¿Qué puedo hacer?
5. Soy sanitario y me encuentro agotado. Necesito hablar, reflexionar, somatizar mis emociones…
6. Siento que el móvil me está absorbiendo. Creo que no le estoy dando un buen uso y me está empezando a generar ansiedad.
Tod@s estamos viviendo una situación nueva y el miedo a lo desconocido lo sentimos tod@s, pero de ti depende enfocarte en las oportunidades o quedarte quiet@ y esperar que los pensamientos negativos te invadan y no te dejen avanzar.Enfrentarse a un cambio, es todo un proceso, un acto de valentía, nada fácil pero merece la pena.
Si enfocas esta situación como un reto personal, dejas paso y cultivas tus pensamientos positivos, poco a poco, serás capaz de diseñar tu rutina con acciones constructivas. Te animo a que lo intentes 😉
